Psicóloga Rafaela BarretoTerapia Cognitivo-Comportamental Online
Olá, sou a Rafaela, psicóloga clínica com formação em psicopatologia e em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Realizo atendimentos de psicoterapia 100% online para todo o Brasil e exterior, devidamente cadastrada no e-Psi (CRP 06/166823).
Os atendimentos são estruturados e orientados pela abordagem Cognitivo-Comportamental, com foco na identificação de padrões, resolução de problemas e redução do sofrimento emocional. O acompanhamento é voltado para ansiedade, baixa autoestima, conflitos em relacionamentos, angústia, desenvolvimento pessoal e aprimoramento de habilidades sociais.
Como funciona a Psicoterapia Online?
A terapia com um psicólogo visa diminuir os sintomas dos transtornos mentais e ajudar na resolução de problemas. Os objetivos terapêuticos são estabelecidos em conjunto com o paciente e são utilizadas técnicas para alcançá-los; nesse processo é necessário comprometimento do paciente.
Se você quer entender o seu funcionamento, identificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento, mudar hábitos, ter mais controle emocional, melhorar relacionamentos e aumentar a autoestima, a terapia pode ser uma excelente opção para você.
Como acontece o atendimento?
Os atendimentos ocorrem uma vez por semana (dependendo da necessidade do paciente), com duração de até 60 minutos.
Atendimento 100% online via chamada de vídeo, em ambiente seguro e privado para garantir total sigilo.
Desenvolvimento de um plano de tratamento personalizado, alinhado às necessidades individuais de cada paciente.
"A terapia tem sido um verdadeiro divisor de águas na minha vida. Agora, finalmente, estou aprendendo a lidar com meus sentimentos de uma maneira saudável e construtiva. Estou muito grato por ter tomado a decisão de começar essa jornada."
"Estou conseguindo as ferramentas necessárias para lidar com minhas emoções de uma forma mais eficaz. Eu me sinto muito mais confiante e capaz de enfrentar os desafios do dia-a-dia."
"Tem sido um ótimo processo. Agora sinto que estou no controle das minhas emoções. Agradeço por ter encontrado uma psicóloga tão dedicada."
Depoimentos sobre a terapia
Veja o que alguns pacientes compartilham sobre a experiência do acompanhamento psicológico.
Cada pessoa vivencia uma jornada única, mas a psicoterapia oferece suporte contínuo para o bem-estar e o equilíbrio emocional.
Perguntas Frequentes
A sessão é realizada por meio de uma chamada de vídeo, em um horário e dia previamente combinados. É importante que você esteja em um ambiente privado e silencioso, e que use fones de ouvido para manter a confidencialidade do que é discutido durante a sessão.
Importante: Este site não é capaz de fornecer atendimento imediato para indivíduos em situação de crise suicida.
Em caso de crise ligue para o CVV - 188
Caso a situação seja emergencial, procure o hospital mais próximo. Se houver risco iminente de morte, ligue imediatamente para o SAMU (Telefone: 192).