Olá, sou a Rafaela, psicóloga clínica com formação em psicopatologia e em terapia cognitiva comportamental.
Os meus atendimentos são orientados pela abordagem Cognitivo Comportamentalismos, com o foco na resolução de problemas e redução de sofrimento, são voltados para ansiedade, baixa autoestima, relacionamentos, angústia, desenvolvimento pessoal e de habilidades sociais.
A terapia com um psicólogo visa diminuir os sintomas dos transtornos mentais e ajudar na resolução de problemas. Os objetivos terapêuticos são estabelecidos em conjunto com o paciente e são utilizadas técnicas para alcançá-los, nesse processo é necessário comprometimento do paciente.
Se você quer entender o seu funcionamento, identificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento, mudar hábitos, ter mais controle emocional, melhorar relacionamentos e aumentar a autoestima, a terapia pode ser uma opção para você.
Os atendimentos vão ocorrer uma vez por semana (dependendo do caso do paciente), com duração de até 60 minutos.
Atendimento 100% de forma on-line via chamada de vídeo, em um local privado para manter o sigilo.
Será desenvolvido um plano de tratamento de acordo com as necessidades individuais do paciente.
A terapia tem sido um verdadeiro divisor de águas na minha vida. Agora, finalmente, estou aprendendo a lidar com meus sentimentos de uma maneira saudável e construtiva. Estou muito grato por ter tomado a decisão de começar essa jornada.
Estou conseguindo as ferramentas necessárias para lidar com minhas emoções de uma forma mais eficaz. Eu me sinto muito mais confiante e capaz de enfrentar os desafios do dia-a-dia. Estou muito feliz com meu progresso até agora.
Tem sido um bom processo. Agora, finalmente, sinto que estou no controle das minhas emoções e não o contrário. Agradeço todos os dias por ter encontrado uma psicóloga tão talentosa e dedicada.
Veja o que alguns dos meus pacientes dizem sobre a experiência do atendimento psicológico.
É importante ressaltar que cada pessoa tem uma experiência única com o atendimento psicológico, pois as questões que cada um enfrenta são diferentes. No entanto, os depoimentos abaixo podem dar uma ideia geral dos benefícios do acompanhamento psicológico.
A sessão é realizada por meio de uma chamada de vídeo, em um horário e dia previamente combinados. É importante que você esteja em um ambiente privado e silencioso, e que use fones de ouvido para manter a confidencialidade do que é discutido durante a sessão.
Sim, o acompanhamento online é tão eficaz quanto o acompanhamento presencial e tem a vantagem de ser mais acessível financeiramente e não requerer deslocamentos.
Se você estiver experimentando emoções ou comportamentos que estejam afetando negativamente suas atividades cotidianas, impedindo-o de ter um bom convívio social, de realizar seu trabalho de maneira satisfatória, de executar tarefas com tranquilidade ou de se sentir seguro em seu relacionamento amoroso, é importante procurar ajuda. Esses problemas podem estar interferindo na sua qualidade de vida e bem-estar emocional. Buscar ajuda profissional pode ser a chave para encontrar soluções e superar esses obstáculos.
